forum du soh-triathlon
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
-34%
Le deal à ne pas rater :
-34% LG OLED55B3 – TV OLED 4K 55″ 2023 – 100Hz HDR 10+, ...
919 € 1399 €
Voir le deal

Les phrases de l'entraînement natation

Aller en bas

Les phrases de l'entraînement natation Empty Les phrases de l'entraînement natation

Message par Admin Dim 4 Déc - 23:18

[size=32]LEXIQUE NATATION[/size]
Les phases de l'entrainement
Echt = Echauffement
NT = Nage technique
CS = Corps de séance
Rec = récupération
Les éducatifs
GC= Grand chien
PC= Petit chien
BT= Bras tendus
PF= Poings fermés
TE= Touché épaule
TFE= Touché fesse, épaule
1B, 2B= Un bras, deux bras
RAV= Rattrapé avant
RAR= Rattrapé arrière
DE= Doigts écartés
1D, 2D= Un doigt, deux doigts
BD, BG= Bras droit, bras gauche
La nage
Cr= Crawl
Br= Brasse
Pap= Papillon
4N= Quatre nages (papillon, dos, brasse, crawl)
      =  Accélération progressive
Educ= Educatif
Jbes= Jambes
Jbes X= Jambes croisées
NC= Nage complète
- de mvts= Le moins de mouvements possible
Bats= Battements
r= Récupération
Les allures
All= Allure (1, 2, 3, 4 ou 5)
All b= Allure basse
All h= Allure haute
Le matériel
PB= Pull buoy
P= Plaquettes
PBE= Pull buoy + élastique
PE= Plaquettes + élastique
PPE= Pull buoy + plaquettes + élastique

Admin
Admin

Messages : 36
Date d'inscription : 27/11/2016

https://soh-triathlon.forumactif.com

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum